Yatmazdan əvvəl smartfondan istifadə yuxusuzluq yaradır

“Bloomberg” agentliyi Harvard Tibb Məktəbi mütəxəssislərinin tədqiqat nəticələrinə istinadən yazır ki, müəyyən uzunluqda işıq dalğaları beyində melatonin maddəsinin yaranmasının qarşısını ala bilər, yəni yatmazdan əvvəl mobil telefon, smartfon və ya planşetdən istifadə yuxusuzluq yaradır.
 
“ICTnews” elektron xəbər xidməti “gazeta.ru” saytına istinadən bildirir ki, insan 8-10 saat müddətində ayıq qaldıqdan sonra yorulmağa başlayır. Əgər o yatmırsa, o zaman orqanizm aktiv şəkildə yuxu gətirən melatonin maddəsi yaratmağa başlayır. Tədqiqat nəticəsində alim Devid Xilmen aşkar edib ki, düz ekranlı televizorlar, kompüter monitorları və smartfon ekranlarında  istifadə olunan enerjiyə qənaətcil işıq diodları sağlamlıq üçün çox təhlükəlidir.
 
Emil Hüseynov

---